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Movimiento por la salud y la felicidad: Caminar como una forma de vida
Hace un par de semanas una amiga me propuso volvernos caminando a la casa, ella trabaja a dos cuadras de mi oficina y su casa queda también a un par de cuadras de la mía, así que acepté.
Nuestro primer viaje, desde el centro de Santiago a Los Leones, en Providencia, duro casi una hora y media, dos semanas después hemos mejorado nuestro tiempo y esa caminata de relajo y “copucheo” ya dura menos de una hora. Una hora es harto tiempo, claramente no podemos hacerlo todos los días, pero la posibilidad de ir viendo lo que pasa en la ciudad, a diferencia del metro, no tiene precio.
Y leyendo blogs y a propósito de esto me encontré la siguiente guía: “Caminando como una forma de vida: Movimiento por la salud y la felicidad”.
A continuación un resumen con los puntos centrales de la guía.
“La droga se llama caminar”
Los investigadores han descubierto una “droga milagrosa”, asegura el Dr. Bob Sallis. Se ha demostrado que para ayudar a tratar o prevenir la diabetes, la depresión, el cáncer de mama y de colon, hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares, la obesidad, la ansiedad y la osteoporosis, la caminata es una tratamiento preventivo o paleativo efectivo, señaló Sallis en la Cumbre Walking 2013 en Washington, DC.
La dosis recomendada es de 30 minutos al día, cinco días a la semana, pero los niños deben duplicar eso a 60 minutos al día, siete días a la semana.
Los efectos secundarios pueden incluir pérdida de peso, mejora el estado de ánimo, la mejora de los hábitos de sueño y de los intestinos, los músculos y huesos más fuertes, así como verse y sentirse mejor.
Andar en bicicleta, nadar, bailar, hacer el jardín, los deportes, trotar o incluso las actividades aeróbicas funcionan igual de bien, dijo Sallis, pero él cita tres factores que hacen de el caminar el tratamiento más efectivo:
1) El costo bajo o nulo
2) La simplicidad: pues es para gente de todas las edades, ingresos y niveles de condición física
3) Caminar es la actividad física favorita de los estadounideneses, por lo que son más proclives a continuar con un programa de caminatas que con otras programas de ejercicios. (Recuerdo que la Guía de la que estamos tomando estos consejos es estadounidense, por eso se refiere a esta población).
El especialista insiste en que todos los médicos deberían recomendar la caminar a todos sus pacientes, ya que “la inactividad física es la pandemia actual”, según la revista médica británica The Lancet. Los estudios publicados en otras revistas médicas de prestigio muestran que caminar, entro otras actividades físicas, podrían reducir las tasas de muchas enfermedades, por lo menos al 40 por ciento, de acuerdo con el American College of Sports Medicine. Esto ahorraría a los estadounidenses más de 100 mil millones al año en costos de atención de la salud, de acuerdo con la Asociación Americana de Salud Pública, y lógicamente lo mismo pasaría en otros países.
Una agradable sorpresa:
Caminar es bueno para nosotros de muchas maneras
Los niveles elevados de caminata y la actividad física pueden traer otros beneficios sociales también, dijeron las autoridades de los ámbitos de la salud pública, la educación, el desarrollo comunitario, la política social y en laWalking Summit celebrada 01 al 03 octubre recién pasada.
Comunidades vitales
Dra. Regina Benjamin, dijo: “Todos saben que el ejercicio es la mejor medicina, pero también es bueno para el tejido social de nuestras comunidades”. Esa es la razón por Benjamin construyó un sendero para caminar en los terrenos de una clínica de salud que fundó en Bayou LaBatre, Alabama.
Costos más bajos para el ciudad de la salud
George Halvorson, presidente de Kaiser Permanente, declaró:“La única forma en que podemos superar la epidemia de enfermedades crónicas es caminando”, y así también se ahorrará miles de millones en costos de atención de salud. Kaiser Permanente, que atiende a 9,1 millones de miembros en los EE.UU., y ha convertido que la actividad física sea un signo vital, que los profesionales de la salud planeen e incorporen esto en sus recetas o consejos, al menos.
Mejora del rendimiento en la escuela
Mary Pat King, director de Programas y Proyectos de la PTA Nacional, informó que caminar a la escuela es compatible con el rendimiento cognitivo, por lo que la organización aprobó una resolución que empuja a las hacer escuelas más transitables.
Economía más fuerte
Karen Marlo, vice-presidente del Grupo Empresarial Nacional sobre la Salud, una alianza de empresas líderes, explicó: “El caminar es una cuestión de negocios. Una fuerza de trabajo saludable significa una fuerza de trabajo más exitosa. Es importante para las empresas compartir maneras eficaces de conseguir empleados que caminen más”.
Mejores barrios
Harriet Tregoning, director de la Oficina de Planificación de Washington, DC, dijo: “¿Qué hace que los peatones consideren un lugares como un gran lugar para vivir? La posibilidad de recorrerlo caminando, ese el ingrediente secreto que mejora el rendimiento en muchos otros ámbitos”.
Todos estos ejemplos muestran porque la gente de diferentes sectores y con diferentes misiones abrazan el “caminar” como una solución, explicó Tyler Norris, co-presidente de Every Body Walk y vicepresidente de Kaiser Permanente. “La policía se preocupa porque caminar es un buen indicador para la seguridad pública. Los economistas están aquí porque caminar promueve el desarrollo económico exitoso. Los ecologistas están aquí porque caminar reduce las emisiones de carbono, y así podríamos seguir enumerando”, finalizó.
El nacimiento de un movimiento y la Walking Summit 2013
La cumbre fue convocada por Kaiser Permanente y el Every Body Walk! Collaborative, incluyó a más de 100 empresas, gobiernos locales y diferentes ONG y fundaciones sin fines de lucro. La audiencia incluyó a más de 400 participantes, de 41 estados de EE.UU. y de Canadá.
La Cumbre Walking 2013 se concentró en cómo alentar a más estadounidenses a caminar y cómo hacer que las comunidades de todo el país sea más manejable. De Scott Bricker, director ejecutivo de America Walk Off The Earth, una coalición de 470 organizaciones en todo el país, dijo en broma que el objetivo final era crear un nuevo hábito. Su visión ambiciosa para el 2020 es que todos los estadounidenses caminen lo suficiente cada día, para disfrutar de los beneficios de salud y también que todas las comunidades proporcionen un ambiente seguro y cómodo para que la gente camine.
Vanessa Garrison, co-fundador de la Girl Trek , que organiza grupos de caminata para las mujeres y las niñas afroamericanas para “mejorar su salud y curar a sus comunidades”, abrió la cumbre con el siguiente anuncio: “Vecino, tenemos trabajo que hacer”. Garrison enfatizó en que el caminar no es sólo para la gente de Portland y Boston, un tema que hizo eco durante el evento de tres días. Caminar es para todos no importa si usted vive en un barrio del centro de la ciudad o un barrio sin aceras o en una comunidad rural, no importa si usted está fuera de forma, si es joven o mayor.
Garrison también señaló que el caminar debe ser una parte natural de nuestra vida diaria, en lugar de algo que sumamos en concreto para el ejercicio, la salud o la recreación. “Tengo el placer de caminar todos los días a la tienda, la tintorería, la oficina de correos, al parque con mi marido. Eso no es un accidente, ni es una obligación”, dijo. Es el resultado de una planificación urbana deliberada que localiza importantes destinos a poca distancia caminando, idea de sentido común tradicional, que hoy está en el corazón de lo que nuestras comunidades sean más seguras, cómodas y convenientes para caminar.
“Las comunidades peatonales son la clave para todos los países que estén pensando en el desarrollo o en la consolidación de éste”, observó Tyler Norris. “Nos ayudan a palear los crecientes costos de atención de salud, en gran parte impulsando la teoría que las enfermedades crónicas son evitables, mientras que la creación de comunidades vibrantes son fuente de la prosperidad equitativa”, señaló la experta.
El experto en bienes raíces, Christopher Leinberger, de LOCUS esbozó cómo el aumento de la posibilidad de caminar es bueno para nuestro futuro económico. Cada punto sobre 70 en Walk Score (el sitio web de la calificación de la transitabilidad de cualquier dirección en los Estados Unidos), se traduce en aumento de la renta de 90 centavos por pie cuadrado para locales comerciales y un aumento de valor de las viviendas de $ 20 por pie cuadrado para la propiedad residencial.
Una consecuencia inesperada de esta tendencia podría ser una disminución de la equidad social en los barrios peatonales, ya que la vivienda se vuelve más cara para las personas de bajos ingresos. Yolanda Savage-Narva, director de la campaña de América Camina, expuso uno de los objetivos clave para el movimiento de caminar, en una sesión informativa después de la cumbre: “Toda persona tiene el derecho inherente a caminar.”
El primer evento de este tipo, la Cumbre Walking 2013 se vendió con más de un mes de antelación. “El entusiasmo, la energía para la promoción de la “caminata” y la transitabilidad aquí es contagioso”, señaló Deb Hubsmith, fundador y director de la Asociación de Rutas Seguras a las Escuelas. “Esto es el nacimiento de un movimiento”, aseguró.
Por Natalia Barrientos Barría, periodista PUC
Fuente:plataformaurbana
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Desarrollo Sostenible
COP17: Chile y Banco Interamericano de Desarrollo firman acuerdo para diseñar fondo patrimonial que fortalecerá protección de áreas protegidas
Este hito, que se llevó a cabo en la actividad «Aliados por la Naturaleza: lanzamiento de una plataforma de financiamiento de largo plazo para la biodiversidad», se enmarca en el anuncio que realizó la ministra Toledo en agosto pasado donde informó que la totalidad de los recursos que se obtengan de la postulación al ciclo 9 del Fondo para el Medio Ambiente Mundial (GEF, por sus siglas en inglés)- y que alcanzan un monto superior a los US$10 millones-se destinarían íntegramente a este fin.
En el marco de la última jornada de la 17° Conferencia de las Partes del Convenio sobre Biodiversidad Biológica (COP17 CBD) , que se realizó en Ereván, Armenia, la ministra del Medio Ambiente, Francisca Toledo y el jefe de la Unidad de Biodiversidad y Capital Natural del Banco Interamericano de Desarrollo, Gregory Watson, firmaron un acuerdo de colaboración para diseñar el fondo patrimonial que fortalecerá las áreas protegidas de nuestro país y que será presentado a al ciclo 9 del Fondo para el Medio Ambiente Mundial (GEF, por sus siglas en inglés).
Este hito se llevó a cabo en la actividad «Aliados por la Naturaleza: lanzamiento de una plataforma de financiamiento de largo plazo para la biodiversidad», organizado el miércoles por nuestro país. En esta actividad, también participaron el director del Servicio de Biodiversidad y Áreas Protegidas (SBAP), Tomás Saratscheff, el director ejecutivo del Fondo para el Medio Ambiente Mundial, Diego Mesa y la presidenta de RedLAC y directora ejecutiva del Fondo Mexicano para la Conservación de la Naturaleza, Renée González, junto a lideres gubernamentales, representantes de organizaciones filantrópicas, instituciones de financiamiento para la conservación, entre otros.
Durante el evento, la ministra Toledo explicó que «hoy, en colaboración con el Banco Interamericano de Desarrollo, firmamos un acuerdo para trabajar en la preparación y presentación del proyecto de Chile ante el GEF». Es importante recordar que esto se enmarca en el anuncio que la autoridad dio a conocer en agosto pasado relacionado a que la totalidad de los recursos que se obtengan de la postulación al ciclo 9 del Fondo para el Medio Ambiente Mundial (GEF, por sus siglas en inglés)- y que alcanzan un monto superior a los US$10 millones–se destinarían íntegramente a fortalecer la protección de los parques nacionales y de las áreas protegidas a nivel nacional.
Así, la firma del acuerdo entre Chile y el BID acerca al país a la meta de establecer una plataforma de financiamiento a largo plazo para la naturaleza. Sobre los objetivos que tendrá dicha plataforma, la ministra Toledo detalló que «queremos reunir a aliados que compartan nuestra visión y estén dispuestos a respaldar resultados duraderos para la naturaleza. A quienes deseen sumarse, Chile les ofrece compromiso, liderazgo y un auténtico espíritu de colaboración», expresó.
Con este hito, Chile abre un nuevo camino para el financiamiento de la naturaleza, basado en el compromiso y en una colaboración genuina. «Nuestro mensaje es sencillo: Únanse a nosotros para construir un futuro duradero para la naturaleza en Chile», cerró la ministra.

Agenda de Chile en la COP17
Entre el 26 y el 28 de octubre se realizó el segmento de alto nivel de la 17° Conferencia de las Partes del Convenio sobre Biodiversidad Biológica (COP17 CBD) donde Chile llegó con una delegación liderada por la ministra Toledo, e integrada por el director del SBAP Tomás Saratschef, el jefe de la Oficina de Asuntos Internacionales Juan Pablo Torres y funcionarios de los Ministerio de Relaciones Exteriores, Hacienda y Medio Ambiente.
La agenda de Chile durante la primera jornada del segmento de alto nivel de la COP17 – que comenzó el 26 de octubre- arrancó con el evento «BBNJ First Movers», organizado por el Ministerio de Relaciones Exteriores con apoyo del Ministerio del Medio Ambiente. Se trata de la plataforma para la colaboración global —que abarca apoyo científico, técnico y financiero— con el fin de garantizar que la primera generación de áreas marinas protegidas de gran ambición en alta mar, en el marco del BBNJ (Acuerdo internacional para la conservación y el uso sostenible de la biodiversidad marina más allá de las Jurisdicciones Nacionales de los Estados), se sustente en la mejor ciencia disponible.
Más tarde, la autoridad participó en el encuentro de alto nivel Noche por el Océano Sostenible, cuya finalidad es acelerar la acción colectiva para garantizar un océano saludable y resiliente. Además, sostuvo actividades con organizaciones nacionales del mundo académico y otras no gubernamentales que también se encuentran participando en COP17.
En tanto, la segunda jornada estuvo marcada por el evento «Amigos de la Naturaleza y Créditos para la Biodiversidad» donde la ministra Toledo destacó que para alcanzar los objetivos del Marco Mundial de Biodiversidad de Kunming-Montreal se requiere involucrar al sector privado, no solo como fuente de financiamiento, sino también como socio en la conservación.
En tanto, la última jornada estuvo marcada por la firma entre Chile y el BID para el acuerdo de colaboración para diseñar el fondo patrimonial que será presentado en la postulación al ciclo 9 del Fondo para el Medio Ambiente Mundial, cuyo objetivo es obtener financiamiento para apoyar el fortalecimiento de las áreas protegidas de nuestro país.
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Medio Ambiente
Ministerio del Medio Ambiente abre fondo de $110 millones para realizar censo nacional del pingüino de Humboldt
La convocatoria estará abierta hasta el 15 de diciembre y busca actualizar la información sobre las colonias reproductivas de esta especie, identificar sus principales amenazas y generar antecedentes para fortalecer las medidas de conservación de esta especie.
El Ministerio del Medio Ambiente anunció este jueves la apertura de las postulaciones a un nuevo concurso del Fondo de Protección Ambiental (FPA), que destinará $110 millones a la realización de un censo nacional del pingüino de Humboldt (Spheniscus humboldti). El estudio abarcará desde la Región de Arica y Parinacota hasta la Región de Los Lagos y permitirá actualizar la información sobre sus colonias reproductivas, caracterizar las amenazas que enfrenta la especie y generar antecedentes para orientar futuras acciones de conservación.
La convocatoria estará abierta hasta el 15 de diciembre y podrán postular personas jurídicas de derecho público o privado, sin fines de lucro y con presencia a nivel nacional, entre estas fundaciones, corporaciones, organizaciones no gubernamentales (ONG), universidades públicas y privadas, y centros de investigación.
Como resultado de este estudio, se espera levantar data después de casi una década, lo que implica una actualización de la información sobre sus espacios de movimiento, colonias reproductivas y amenazas que enfrenta. Estos antecedentes serán fundamentales para fortalecer la implementación del Plan RECOGE y para todo el trabajo de protección de esta especie a lo largo de todo el país.
En concreto, el proyecto contempla el conteo de nidos en las colonias de nidificación del pingüino de Humboldt ubicadas entre las regiones de Arica y Parinacota hasta Los Lagos, mediante la metodología establecida en el Protocolo Estandarizado Binacional Perú-Chile para conteos de Pingüino de Humboldt, elaborado en 2026 con financiamiento de Oikonos Ecosystem Knowledge y ejecutado por la Unidad de Investigación en Ecología y Conservación de Aves Marinas (UIECAM) de la Universidad Científica del Sur.
Así, la información obtenida se comparará con los resultados del censo realizado en 2017, con el propósito de conocer los cambios registrados en las colonias y proponer medidas para mitigar las amenazas y fortalecer la conservación de la especie.
El proyecto también deberá contemplar el diseño e implementación de un programa de educación ambiental que permita difundir la importancia ecológica del pingüino de Humboldt, las amenazas que enfrenta y las buenas prácticas para contribuir a su protección.
Sobre el Pingüino de Humboldt
El pingüino de Humboldt es una especie endémica de la Corriente de Humboldt, cuya distribución se extiende desde la Isla Foca, en Perú, hasta la Isla Metalqui, en la Provincia de Chiloé, Chile. En nuestro país, sus principales colonias reproductivas son de norte a sur e incluye las islas Pan de Azúcar, Grande de Atacama, Chañaral, Choros, Tilgo, los islotes Pájaros y Cachagua.
Cabe recordar que durante el año 2024 fue aprobado el Plan RECOGE del Pingüino de Humboldt (Decreto Supremo N° 1, del 2024, del MMA), instrumento que ha permitido desarrollar un trabajo colaborativo e integrado entre diversos sectores como son las instituciones públicas, comunidades locales, la academia y ONG, para proteger y conservar a esta emblemática especie.
Para todos quienes estén interesados en postular a este fondo, pueden hacerlo hasta el 15 de diciembre. Más información en el siguiente link: https://fondos.mma.gob.cl/.
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Desarrollo Sostenible
Ministra Toledo inicia participación en el segmento de alto nivel de la COP17 de Biodiversidad
La ministra Toledo explicó que en este encuentro que se desarrolla entre el 26 y el 28 de octubre en Armenia, Chile compartirá sus avances respecto a la implementación del Marco Mundial de Biodiversidad Kunming – Montreal, fortalecerá la cooperación internacional y reforzará la relevancia del financiamiento y las capacidades necesarias para que los compromisos se traduzcan en acciones concretas.
Este lunes, la ministra del Medio Ambiente, Francisca Toledo, comenzó su participación en el segmento de alto nivel de la 17° Conferencia de las Partes del Convenio sobre Biodiversidad Biológica (COP17 CBD) que se desarrolla en Ereván, Armenia.
Se trata de una instancia que se realiza entre el 26 y el 28 de octubre y que reúne a altos representantes de más de 190 países donde podrán intercambiar visiones, compartir experiencias y destacar acciones que han efectuado respecto del avance de la implementación a nivel nacional, regional e internacional del Marco Mundial de Biodiversidad Kunming – Montreal, cuyo objetivo es fortalecer la protección de la biodiversidad al 2030.
«Junto a Tomás Saratscheff, director del Servicio de Biodiversidad y Áreas Protegidas, estamos muy contentos de participar en esta conferencia internacional que es clave para el futuro de la naturaleza», expresó la ministra Toledo, y agregó que «en esta oportunidad nuestro país viene a compartir sus avances, a fortalecer la cooperación internacional y a reforzar la relevancia del financiamiento y las capacidades necesarias para que los compromisos en esta materia se traduzcan en acciones concretas».
La agenda de Chile durante la primera jornada del segmento de alto nivel estuvo marcada por el evento «BBNJ First Movers», organizado por el Ministerio de Relaciones Exteriores con apoyo del Ministerio del Medio Ambiente. Se trata de la plataforma para la colaboración global —que abarca apoyo científico, técnico y financiero— con el fin de garantizar que la primera generación de áreas marinas protegidas de gran ambición en alta mar, en el marco del BBNJ (Acuerdo internacional para la conservación y el uso sostenible de la biodiversidad marina más allá de las Jurisdicciones Nacionales de los Estados), se sustente en la mejor ciencia disponible.
En esta instancia, la ministra Toledo expresó que “el Acuerdo BBNJ constituye un hito para la gobernanza oceánica mundial. Desde Ereván tenemos la oportunidad única de reafirmar el potencial del BBNJ para contribuir de manera decisiva al logro de la Meta 3 del Marco Mundial de Biodiversidad de Kunming-Montreal», comentó la ministra, y agregó que “el Acuerdo BBNJ proporciona las herramientas necesarias para una acción coordinada e integral destinada a la conservación y el uso sostenible de la biodiversidad marina en áreas situadas fuera de la jurisdicción nacional, lo que incluye el establecimiento de ambiciosas áreas marinas protegidas en alta mar, siempre fundamentadas en una base científica sólida y rigurosa”.
Cabe destacar que nuestro país se encuentra promoviendo a la ciudad de Valparaíso como Sede de la Secretaría del Acuerdo BBNJ.
Durante la jornada del lunes, la ministra Toledo también participó en el evento Sustainable Ocean Night, un encuentro de alto nivel dentro de la COP17 cuya finalidad es acelerar la acción colectiva para garantizar un océano saludable y resiliente. Además, sostuvo actividades con organizaciones nacionales del mundo académico y otras no gubernamentales que también se encuentran participando en COP17.

Revisión mundial del cumplimiento del Marco Mundial de Biodiversidad Kunming – Montreal
Durante la COP17, Chile junto a los más de 190 países que participan en esta instancia internacional se encuentran revisando el cumplimiento del Marco Mundial de Biodiversidad Kunming – Montreal, cuyo objetivo es frenar y revertir la pérdida de biodiversidad al 2030 con 23 objetivos, 4 objetivos generales y en 3 grandes bloques que se dividen en los siguientes planos: reducir las amenazadas a la biodiversidad; satisfacer necesidades humanas de forma sostenible y habilitar la implementación.
Algunos objetivos conocidos son: el 20×20 relativo a la meta 2 (Restauración Ecológica) y el 30x 30 relativo a la meta 3, que implica que al 2030 al menos el 30% de las áreas terrestres y de aguas continentales y el 30% de las áreas marinas y costeras estén conservadas y gestionadas mediante sistemas de áreas protegidas ecológicamente representativas.
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Medio Ambiente
Mitos y realidades sobre los híbridos enchufables: Lo que debes saber antes de dar el salto a la electromovilidad
A pesar del constante crecimiento en las ventas de vehículos de cero y bajas emisiones, la falta de conocimiento sobre el funcionamiento diario de los híbridos enchufables (PHEV) aún genera dudas entre los conductores en Chile.
Utilizar un PHEV en modo eléctrico para los trayectos diarios del trabajo o el colegio permite reducir el gasto en combustible en hasta un 80%, cuando se recarga regularmente, traduciéndose en ahorros que superan los $100.000 CLP mensuales para el bolsillo familiar.
La electromovilidad sigue ganando terreno en las calles chilenas. De acuerdo con el más reciente informe de la Asociación Nacional Automotriz de Chile (ANAC) correspondiente a agosto de 2026, las ventas acumuladas de vehículos de cero y bajas emisiones alcanzaron 39.769 unidades en lo que va del año. Dentro de este mercado, la tecnología de los vehículos Híbridos Enchufables (PHEV) es una de las que más crece, alcanzando las 4.955 unidades comercializadas entre enero y agosto, lo que representa un aumento del 181,9% respecto al mismo período del año anterior. Pese a este fuerte avance, la brecha de información respecto a cómo funciona esta alternativa híbrida aún persiste entre quienes evalúan dar el paso.
Dentro de las opciones disponibles, la tecnología PHEV emerge como una de las soluciones más versátiles e inteligentes para la realidad nacional, al combinar lo mejor de un motor eléctrico con uno a combustión.
Al respecto, Natalia Isla, gerente general de Mitsubishi Motors Chile (marca representada por Astara Chile), señala que «entender cómo funciona la tecnología híbrida enchufable es clave para perder el miedo a la electromovilidad. Los PHEV no exigen cambiar drásticamente la rutina de las personas, sino que se adaptan al día a día de cada familia, entregando eficiencia en la ciudad y libertad total para viajar a donde sea sin depender de una red de carga en carretera. En los trayectos diarios, esto significa recargar en casa a un costo por kilómetro mucho más bajo que la bencina, generando un ahorro económico inmediato y muy relevante en el presupuesto mensual».
Para aportar claridad a los conductores, la ejecutiva de la marca japonesa aclara los cuatro mitos más comunes sobre la tecnología PHEV:
Mito 1: «Si se acaba la batería, el auto se queda botado»
Realidad: Es una de las mayores confusiones. A diferencia de un vehículo 100% eléctrico (BEV) que depende únicamente de una carga en la red eléctrica, un híbrido enchufable cuenta con una arquitectura de doble motorización. En el caso del Mitsubishi Outlander PHEV, el modelo equipa dos motores eléctricos y un motor a combustión. Esto significa que si la batería eléctrica se agota durante un trayecto, el vehículo pasa a operar automáticamente con su motor a combustión, ofreciendo una autonomía combinada de hasta 791 kilómetros para viajar con total tranquilidad por cualquier carretera del país.
Mito 2: «Los híbridos enchufables consumen mucha gasolina de todas formas y además electricidad»
Realidad: Depende del tipo de uso. Un vehículo PHEV permite realizar los trayectos diarios de la rutina urbana (como ir al trabajo, al colegio o hacer compras) utilizando exclusivamente electricidad. Por ejemplo, el Outlander PHEV entrega una autonomía en modo 100% eléctrico de hasta 86 kilómetros. Si el usuario recarga el vehículo diariamente en su hogar, el consumo de gasolina para los desplazamientos de la semana puede ser cero. Además, el consumo eléctrico de un PHEV ronda los 15 a 18 kWh por cada 100 km, por lo que una recarga completa en tarifa domiciliaria en Chile cuesta entre $1.800 y $3.000 CLP, un valor sustancialmente menor frente al costo de llenar un estanque de bencina. Utilizar un PHEV en modo eléctrico para los trayectos diarios del trabajo o el colegio permite reducir el gasto en combustible en hasta un 80%, traduciéndose en ahorros que superan los $100.000 CLP mensuales para el bolsillo familiar.
Mito 3: «Un auto electrificado pierde potencia y seguridad en terrenos difíciles»
Realidad: La electrificación no compromete las capacidades de tracción ni la seguridad; al contrario, las potencia. Al contar con motores eléctricos dedicados, la entrega de torque e impulsión es inmediata. Además, esta tecnología se integra de forma óptima con sistemas de tracción total inteligente, como el reconocido Super All Wheel Control (S-AWC) de Mitsubishi, administrando la fuerza rueda por rueda. Esto, sumado a modos de conducción específicos para barro, nieve, lluvia o gravilla, asegura una conducción estable y confiable ante cualquier condición del camino.
Mito 4: «Para cargarlo en casa se necesita una instalación industrial especial»
Realidad: Los vehículos híbridos enchufables están diseñados para una convivencia práctica con el hogar. Aunque existen cargadores de carga rápida de corriente continua (DC) para espacios públicos, la batería de un PHEV se puede recargar fácilmente durante la noche conectándolo a la red eléctrica domiciliaria convencional de 220V o mediante un punto de carga residencial sencillo, dejando el vehículo con su autonomía eléctrica del 100% lista para comenzar el día.
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Cambio Climático
Día Internacional contra el Cambio Climático 2026: Del miedo paralizante a la acción que todavía puede cambiar el futuro
Cada 24 de octubre, el mundo conmemora el Día Internacional contra el Cambio Climático, una fecha que en 2026 deja de ser solo un recordatorio simbólico para convertirse en una llamada urgente a la implementación. La crisis climática ya no es una advertencia futura: se expresa en olas de calor más intensas, lluvias extremas, sequías prolongadas, incendios forestales, pérdida de biodiversidad, inseguridad hídrica y consecuencias directas sobre la salud, la economía y los derechos humanos.
En 2026, la conmemoración adquiere un significado particular porque ocurre semanas antes de la COP31, que se realizará en Antalya, Turquía, entre el 9 y el 20 de noviembre. La cumbre se desarrollará bajo el lema “Driving Implementation Through Cooperation and Collective Action” —en español, “Impulsar la implementación mediante la cooperación y la acción colectiva”—, un mensaje que resume el gran desafío de esta década: pasar de los discursos y las metas a decisiones, financiamiento y resultados medibles.
Aunque esta jornada no cuenta con un lema anual oficial reconocido por las Naciones Unidas, su sentido en 2026 puede resumirse así: “Del compromiso a la implementación: cooperar, descarbonizar y adaptarnos sin dejar a nadie atrás.” Esta formulación recoge las prioridades globales de la COP31, los hallazgos del IPCC y la necesidad de una transición justa.
Qué es el Día Internacional contra el Cambio Climático
El Día Internacional contra el Cambio Climático se celebra cada 24 de octubre y busca alertar a la ciudadanía, los gobiernos, las empresas, las comunidades y las instituciones educativas sobre las causas y consecuencias del calentamiento global. Su propósito central es promover la reducción de las emisiones de gases de efecto invernadero, fortalecer la adaptación y movilizar acciones concretas en todos los niveles de la sociedad.
No se trata de una fecha para generar culpa individual ni para reducir el problema a gestos aislados. Su valor está en conectar la vida cotidiana con decisiones estructurales: cómo producimos energía, cómo nos transportamos, cómo construimos ciudades, cómo cultivamos alimentos, cómo manejamos los residuos y cómo protegemos los ecosistemas.
La fecha coincide, además, con el Día de las Naciones Unidas, lo que refuerza su dimensión de cooperación internacional. Sin embargo, es importante ser preciso: el Día Internacional contra el Cambio Climático no fue creado mediante una resolución oficial de la ONU, aunque cuenta con apoyo, difusión y reconocimiento institucional en diversos países y organismos.
Historia: de una movilización ciudadana a una agenda global
El origen de esta conmemoración está estrechamente vinculado a la sociedad civil. El 24 de octubre de 2009 se realizó la primera gran jornada internacional de acción climática impulsada por la organización 350.org, fundada por el activista y escritor Bill McKibben. La movilización buscó presionar a los líderes mundiales antes de la COP15 de Copenhague, celebrada en diciembre de ese año.
El nombre “350” alude a 350 partes por millón de CO2 en la atmósfera, una concentración asociada por científicos como James Hansen a la necesidad de mantener un clima más estable. En su primera edición, la iniciativa reunió más de 5.200 actividades en 181 países, convirtiéndose en una de las movilizaciones ambientales más amplias de su tiempo.
Desde entonces, la fecha ha evolucionado. Ya no se limita a marchas o campañas de sensibilización: hoy incluye educación climática, ciencia ciudadana, proyectos de energía renovable, restauración de ecosistemas, planificación urbana resiliente, inversión empresarial y presión política por políticas públicas ambiciosas.
La historia climática reciente también explica por qué esta conmemoración es cada vez más urgente. La Organización Meteorológica Mundial confirmó que 2025 fue uno de los tres años más cálidos registrados, con una temperatura media global de 1,44 °C por encima del promedio preindustrial de 1850-1900, considerando un margen de incertidumbre de ±0,13 °C.
Por qué importa en 2026
El Día Internacional contra el Cambio Climático 2026 importa porque el mundo se encuentra en un punto de inflexión. Según el IPCC, los impactos observados son cada vez más graves, los riesgos climáticos aparecen más rápido y las soluciones de mitigación y adaptación deben integrarse con el desarrollo sostenible para evitar contradicciones y conflictos entre objetivos ambientales, sociales y económicos.
El informe del Grupo Intergubernamental de Expertos sobre el Cambio Climático advierte que, si se supera el umbral de 1,5 °C de calentamiento global, muchas oportunidades de adaptación se reducirán y su eficacia disminuirá. En varias regiones, la capacidad de adaptación ya está significativamente limitada.
Esto significa que adaptarse es indispensable, pero no suficiente. Proteger ciudades contra inundaciones, mejorar la eficiencia hídrica o crear sistemas de alerta temprana salva vidas, pero no sustituye la reducción de emisiones. Cuanto más se demore la descarbonización, más costosa, difícil e injusta será la adaptación.
Para Chile y otros países de América Latina, la fecha tiene una relevancia especial. Los eventos meteorológicos extremos, las sequías, las lluvias intensas, los incendios y los aluviones muestran que la crisis climática no es abstracta: afecta territorios, viviendas, agricultura, salud pública, infraestructura y seguridad de las personas.
El tema de 2026 y qué significa
El Día Internacional contra el Cambio Climático no tiene un lema anual oficial de la ONU. Sin embargo, en 2026 su marco temático más relevante es el de la COP31: “Driving Implementation Through Cooperation and Collective Action”, es decir, “Impulsar la implementación mediante la cooperación y la acción colectiva.”
Este lema significa varias cosas:
- Implementación: no basta con firmar acuerdos o anunciar metas; hay que ejecutar políticas, proyectos, inversiones y regulaciones que reduzcan emisiones reales.
- Cooperación: ningún país, empresa o comunidad puede resolver la crisis climática por sí solo. Se requiere colaboración entre Estados, ciencia, sector privado, sociedad civil y comunidades locales.
- Acción colectiva: la transformación debe ser social, económica y política. Involucra consumo responsable, pero también decisiones sobre energía, transporte, agricultura, industria, financiamiento y uso del suelo.
- Justicia climática: quienes menos han contribuido al problema suelen sufrir sus consecuencias con mayor intensidad. Por eso, la acción climática debe proteger a poblaciones vulnerables y garantizar una transición justa.
La COP31 pondrá énfasis en la transición fuera de los combustibles fósiles, la meta global de adaptación, el financiamiento climático y el mecanismo de transición justa. También iniciará el proceso del segundo balance global de la acción climática bajo el Acuerdo de París.
Ventajas de conmemorar esta fecha
La principal ventaja del Día Internacional contra el Cambio Climático es que crea un momento de convergencia. Permite que la ciencia, los medios de comunicación, las escuelas, las organizaciones ambientales, los gobiernos y las empresas hablen con un mensaje común durante al menos un día al año.
Entre sus ventajas más relevantes están:
- Visibiliza la evidencia científica: ayuda a contrarrestar la desinformación, el negacionismo y la idea de que el cambio climático es un problema lejano o exclusivamente ambiental.
- Moviliza a la ciudadanía: transforma la preocupación en participación, ya sea mediante educación, voluntariado, presión ciudadana o proyectos comunitarios.
- Presiona a los tomadores de decisiones: las fechas de movilización pueden influir en agendas políticas, presupuestos públicos y compromisos empresariales.
- Conecta lo local con lo global: una inundación urbana, una sequía agrícola o un incendio forestal se comprenden mejor cuando se vinculan con el sistema climático global.
- Promueve soluciones prácticas: eficiencia energética, movilidad sostenible, energías renovables, economía circular, restauración ecológica y adaptación basada en la naturaleza.
- Fortalece la cooperación internacional: prepara el terreno para cumbres como la COP31 y mantiene viva la exigencia de cumplir los acuerdos climáticos.
Beneficios para el planeta
Actuar contra el cambio climático beneficia al planeta porque reduce la presión sobre los sistemas naturales que sostienen la vida. La quema de combustibles fósiles, la deforestación y ciertas prácticas agrícolas y ganaderas liberan gases de efecto invernadero que se acumulan en la atmósfera y elevan la temperatura global.
Reducir esas emisiones tiene efectos directos e indirectos:
- Disminuye el ritmo del calentamiento global.
- Reduce la acidificación de los océanos.
- Disminuye la frecuencia e intensidad de fenómenos extremos.
- Protege glaciares, humedales, bosques y cuencas hidrográficas.
- Mejora la calidad del aire al reducir contaminantes asociados a la combustión fósil.
- Disminuye la presión sobre especies que ya enfrentan pérdida de hábitat.
El IPCC subraya que la degradación y pérdida de ecosistemas es una causa importante de emisiones y, a la vez, es exacerbada por el cambio climático. Proteger y restaurar ecosistemas, de manera coherente con el desarrollo sostenible, es esencial para una mitigación eficaz.
Beneficios para el desarrollo sostenible
La acción climática y el desarrollo sostenible no son agendas separadas. Son dos caras de la misma transformación: construir sociedades que puedan satisfacer sus necesidades sin destruir las bases naturales y sociales que hacen posible el bienestar futuro.
El Día Internacional contra el Cambio Climático contribuye al desarrollo sostenible porque promueve:
- Energía limpia y accesible: la transición hacia fuentes renovables puede reducir emisiones, mejorar la seguridad energética y generar empleo.
- Ciudades más habitables: transporte público, arborización urbana, eficiencia energética, gestión de residuos y planificación territorial reducen contaminación y vulnerabilidad.
- Agricultura resiliente: sistemas alimentarios sostenibles pueden proteger la seguridad alimentaria, el agua y los suelos frente a sequías y eventos extremos.
- Empleo verde: la electrificación, la economía circular, la eficiencia energética y la restauración ambiental pueden crear nuevas oportunidades laborales.
- Salud pública: menos contaminación del aire, agua más segura y ciudades mejor preparadas frente al calor extremo reducen enfermedades y muertes evitables.
- Equidad: una transición justa busca que trabajadores, comunidades y territorios no queden abandonados durante el cambio hacia una economía baja en carbono.
El IPCC es claro: la adaptación es esencial para un desarrollo resiliente al clima, pero su éxito depende del nivel de mitigación alcanzado y de una transformación global y regional coherente con los Objetivos de Desarrollo Sostenible.
Beneficios para la biodiversidad
El cambio climático es una de las principales amenazas para la biodiversidad porque altera temperaturas, precipitaciones, estaciones, corrientes oceánicas, disponibilidad de agua y frecuencia de incendios. Estas transformaciones obligan a muchas especies a migrar, adaptarse o desaparecer.
Proteger el clima también protege la vida:
- Bosques: conservarlos evita emisiones por deforestación y mantiene hábitats, regulación hídrica y captura de carbono.
- Humedales: almacenan carbono, regulan inundaciones y sostienen una enorme diversidad de especies.
- Océanos: reducir emisiones disminuye el calentamiento y la acidificación marina, protegiendo arrecifes, pesquerías y ecosistemas costeros.
- Polinizadores: sistemas agrícolas y naturales más estables favorecen abejas, aves, murciélagos e insectos esenciales para la producción de alimentos.
- Especies endémicas: en países como Chile, con ecosistemas únicos y vulnerables, la acción climática puede reducir el riesgo de extinciones locales.
La COP31 incluirá una jornada dedicada a océanos, mares, naturaleza y uso del suelo, con foco en ecosistemas marinos, resiliencia costera, economía azul, biodiversidad y servicios ecosistémicos. Esto confirma que la agenda climática de 2026 reconoce que no hay estabilidad climática sin biodiversidad.
Beneficios para la eficiencia energética
La eficiencia energética es una de las herramientas más efectivas, rápidas y rentables contra el cambio climático. Consiste en obtener los mismos servicios —iluminación, calefacción, refrigeración, transporte, producción industrial— utilizando menos energía.
Sus beneficios son múltiples:
- Reduce el consumo de combustibles fósiles.
- Disminuye emisiones de gases de efecto invernadero.
- Baja las cuentas de energía de hogares, empresas y municipios.
- Mejora la seguridad energética al reducir la dependencia de importaciones.
- Disminuye la demanda sobre redes eléctricas en momentos de alta demanda.
- Genera empleo en aislamiento térmico, auditorías energéticas, climatización eficiente, iluminación LED y movilidad eléctrica.
La COP31 ha planteado como meta reducir al menos un 25% la intensidad energética del sector edificaciones para 2035. Esto implica construir y rehabilitar viviendas, escuelas, hospitales y oficinas con mejor aislamiento, ventilación eficiente, iluminación de bajo consumo y sistemas de climatización más sostenibles.
Para las ciudades, la eficiencia energética también significa repensar el transporte. La electrificación, la mejora de la infraestructura eléctrica, la diversificación energética y el transporte sostenible son prioridades explícitas de la agenda de la COP31.
Oportunidades que abre la acción climática
El cambio climático es una crisis, pero también un punto de partida para transformar economías y territorios. La oportunidad no está en minimizar el problema, sino en comprender que la respuesta puede generar beneficios sociales, económicos y ambientales.
Transición energética
La expansión de la energía solar, eólica, el almacenamiento, las redes inteligentes y la electrificación puede reducir emisiones y mejorar el acceso a energía. La COP31 plantea aumentar la tasa global de electrificación al 35% para 2035, un objetivo que exige inversión, planificación y cooperación internacional.
Economía circular
Reducir residuos, reutilizar materiales, reciclar mejor y diseñar productos más duraderos disminuye la presión sobre recursos naturales y reduce emisiones asociadas a la extracción, producción y disposición de bienes. La COP31 dedica una jornada específica a residuo cero, eficiencia de recursos, metano y economía circular.
Adaptación basada en la naturaleza
Restaurar bosques nativos, proteger humedales, recuperar cuencas, aumentar áreas verdes urbanas y conservar suelos son soluciones que reducen riesgos climáticos y mejoran la calidad de vida. No son sustitutos de la descarbonización, pero son complementos indispensables.
Educación y empleo verde
La formación de personas en energías renovables, eficiencia hídrica, gestión de residuos, agricultura regenerativa, monitoreo ambiental y construcción sostenible puede convertir la crisis en una oportunidad laboral. La COP31 destaca a niños, jóvenes, educación y habilidades verdes como una prioridad.
Financiamiento climático
El financiamiento es uno de los grandes cuellos de botella. La COP31 buscará avanzar en la meta de financiamiento climático de al menos US$300.000 millones anuales para países en desarrollo hacia 2035, además de fortalecer recursos para pérdidas y daños y para la transición justa.
Innovación tecnológica
La digitalización, la inteligencia artificial, los sistemas de monitoreo ambiental, la agricultura de precisión y las tecnologías limpias pueden mejorar la toma de decisiones. Sin embargo, deben aplicarse con criterios de accesibilidad, transparencia, privacidad y justicia social.
Una mirada humanizada: el clima también es gente
Hablar del cambio climático solo con cifras puede volverlo lejano. Pero detrás de cada dato hay personas: familias que pierden sus casas tras un aluvión, agricultores que enfrentan sequías, niños que sufren golpes de calor, comunidades costeras que ven avanzar el mar y trabajadores que necesitan empleos dignos durante la transición energética.
La Corte Interamericana de Derechos Humanos ha señalado que enfrentar la emergencia climática también es proteger los derechos humanos de las generaciones presentes y futuras. La acción climática debe preservar las condiciones que hacen posible una vida digna, con especial atención a las personas y comunidades más vulnerables.
Esta perspectiva humanizadora cambia la pregunta. No es solamente: “¿Cuánto debemos reducir las emisiones?”. También es: “¿Cómo garantizamos agua, alimentos, vivienda, salud, trabajo y seguridad para quienes hoy ya viven los efectos del clima?”.
La profesora Yaisa Córdoba lo expresó con claridad en el contexto de la conmemoración de 2026: si no conocemos a qué nos enfrentamos, no podemos actuar en consecuencia. El conocimiento climático reduce el fatalismo y habilita la acción.
El papel de los gobiernos
Los gobiernos tienen la responsabilidad principal de establecer reglas claras, financiar la transición y proteger a quienes quedan más expuestos. Sus tareas más urgentes incluyen:
- Acelerar la salida gradual de los combustibles fósiles.
- Fortalecer la generación renovable y las redes eléctricas.
- Invertir en transporte público y movilidad activa.
- Actualizar códigos de construcción para viviendas eficientes y resilientes.
- Proteger cuencas, humedales, bosques y áreas costeras.
- Desarrollar sistemas de alerta temprana y gestión de riesgos.
- Garantizar financiamiento para adaptación en territorios vulnerables.
La COP31 será una prueba de cooperación multilateral. La conferencia buscará avanzar en la transición desde los combustibles fósiles, ampliar el financiamiento climático y operacionalizar compromisos previos, incluida la meta colectiva acordada en la COP29.
El papel de las empresas
Las empresas no pueden limitarse a comunicar sostenibilidad. Deben medir sus emisiones, establecer metas basadas en la ciencia, reducir su huella real y transparentar sus avances. La acción empresarial debe abarcar energía, transporte, cadena de suministro, diseño de productos, gestión de residuos y relación con las comunidades.
Las oportunidades empresariales incluyen:
- Electrificar flotas y procesos productivos.
- Comprar energía renovable.
- Rediseñar envases y productos para reducir residuos.
- Medir y reducir emisiones de metano.
- Invertir en eficiencia hídrica y energética.
- Incorporar criterios de biodiversidad en decisiones de inversión.
- Apoyar proveedores locales y transiciones laborales justas.
El valor de una empresa sostenible no está en un eslogan, sino en datos verificables: menos emisiones, menos residuos, más eficiencia, mejores condiciones laborales y menor impacto sobre los ecosistemas.
El papel de las personas
Las acciones individuales importan, pero no porque cada persona pueda “salvar el planeta” sola. Importan porque construyen cultura, demanda social y presión política. Cuando millones de personas cambian hábitos, eligen mejor y exigen políticas públicas, las decisiones colectivas se vuelven posibles.
Acciones útiles incluyen:
- Reducir el desperdicio de alimentos.
- Priorizar transporte público, bicicleta o caminata cuando sea posible.
- Mejorar la eficiencia energética del hogar.
- Consumir menos y elegir productos más duraderos.
- Separar y reducir residuos.
- Apoyar proyectos de energía renovable y conservación.
- Informarse con fuentes científicas confiables.
- Exigir a autoridades y empresas compromisos medibles.
La clave está en evitar dos extremos: el fatalismo, que lleva a la inacción, y el individualismo, que traslada toda la responsabilidad a las personas y oculta el papel de las industrias y los Estados.
Desafíos que aún persisten
El mayor desafío de 2026 no es la falta de conocimiento, sino la brecha entre lo que la ciencia recomienda y lo que las sociedades efectivamente hacen. El IPCC advierte que muchas medidas de adaptación siguen siendo incrementales y que la magnitud de los riesgos exige decisiones, financiamiento e inversiones mucho mayores en la próxima década.
Entre los obstáculos más relevantes están:
- La dependencia de combustibles fósiles.
- La insuficiencia de financiamiento para adaptación.
- La desigualdad entre países y comunidades.
- La expansión urbana sin planificación climática.
- La pérdida de ecosistemas y biodiversidad.
- La desinformación y el negacionismo climático.
- La falta de coordinación entre política pública, empresas y ciudadanía.
En Chile, por ejemplo, la conmemoración de 2026 se produjo en medio de emergencias meteorológicas y de un debate público donde aún persisten declaraciones que cuestionan la existencia del cambio climático o sus explicaciones científicas. Esto demuestra que la comunicación basada en evidencia sigue siendo una tarea pendiente.
Qué se espera de la COP31
La COP31 se realizará en Antalya desde el 9 hasta el 20 de noviembre de 2026 y será un espacio decisivo para avanzar desde los compromisos hacia la implementación. La conferencia incluirá una Cumbre de Líderes los días 11 y 12 de noviembre.
Sus prioridades incluyen:
- Transición de energía limpia y electrificación.
- Reducción de residuos y metano.
- Ciudades y edificaciones resilientes.
- Financiamiento climático y comercio verde.
- Educación, juventud y habilidades.
- Ciencia, industria y tecnología.
- Océanos, naturaleza y uso del suelo.
- Desarrollo humano, equidad de género y transición justa.
- Fortalecimiento de la implementación.
La conferencia también iniciará el segundo balance global de la acción climática bajo el Acuerdo de París, un proceso para evaluar avances, identificar brechas y orientar mayor ambición.
Una agenda posible para los próximos años
Para que el Día Internacional contra el Cambio Climático tenga efectos reales, cada conmemoración debería dejar compromisos concretos. Una agenda útil para los próximos años podría incluir:
- Medir: inventarios de emisiones, huella hídrica, residuos y vulnerabilidad territorial.
- Reducir: metas de descarbonización con plazos y responsables claros.
- Adaptar: planes locales de riesgo, agua, calor, incendios e inundaciones.
- Financiar: presupuestos públicos e inversión privada alineados con la transición.
- Proteger: conservación y restauración de ecosistemas clave.
- Educar: alfabetización climática en escuelas, medios y empresas.
- Evaluar: indicadores públicos que permitan saber si los compromisos se cumplen.
Conclusión: todavía hay una ventana, pero se cierra
El Día Internacional contra el Cambio Climático 2026 no debería celebrarse como una fecha más del calendario ambiental. Debe entenderse como una advertencia y una oportunidad. La ciencia muestra que los impactos se aceleran, pero también que existen soluciones viables si se combinan mitigación, adaptación, protección de la biodiversidad, eficiencia energética y justicia social.
El tema que mejor representa este año —la implementación mediante cooperación y acción colectiva— nos recuerda que el clima no se protege con declaraciones, sino con decisiones. Cada año sin acción suficiente hace más difícil adaptarse; cada año con inversión en energía limpia, ecosistemas y resiliencia hace más posible un futuro habitable.
La pregunta ya no es si el cambio climático existe o si afectará nuestras vidas. La pregunta es si seremos capaces de actuar con la rapidez, la cooperación y la justicia que la crisis exige. El 24 de octubre de 2026 debe ser, por tanto, un punto de partida: no un día de discursos, sino el beginning de un compromiso que debe sostenerse los 365 días del año.
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